INACREDITÁVEL como isso aconteceu com essa unha. Muitas pessoas talvez não saibam, mas as unhas precisam de diversos cuidados e a saúde delas é mais importante do que imaginamos.
A saúde das unhas é um reflexo importante da nossa saúde geral e pode ser afetada por diversos fatores, incluindo fungos. Neste artigo, iremos mostrar um pouco da importância de cuidar das unhas adequadamente e como evitar que elas tenham fungos.
As unhas saudáveis têm várias funções importantes. Elas protegem as extremidades dos dedos, auxiliam na manipulação de objetos e contribuem para a sensibilidade tátil.
Além disso, unhas bem cuidadas são um sinal de higiene pessoal e autoestima. No entanto, unhas danificadas ou com problemas de saúde podem levar a desconforto, dor e até infecções.
As infecções fúngicas nas unhas, conhecidas como onicomicose, são uma das condições mais comuns que afetam a saúde das unhas. Os fungos são organismos microscópicos que prosperam em ambientes quentes e úmidos.
As unhas fornecem um ambiente ideal para o crescimento de fungos, principalmente quando expostas a situações favoráveis, como o uso frequente de calçados fechados, compartilhamento de objetos de manicure contaminados e excesso de umidade.
Mas existem diversas formas de evitar as infecções por fungos nas unhas, que são:
Manter as unhas limpas e secas: Lave as mãos e os pés regularmente e seque-os completamente após o banho ou qualquer atividade que cause transpiração excessiva;
Cortar e aparar as unhas adequadamente: Corte as unhas retas e evite cortar muito próximo à pele, pois isso pode causar pequenas lesões que facilitam a entrada de fungos;
Usar calçados adequados: Opte por calçados que permitam a ventilação dos pés e evite o uso prolongado de meias e sapatos úmidos;
Evitar compartilhar objetos de manicure: Assegure-se de que os instrumentos de manicure sejam esterilizados corretamente ou leve os seus próprios;
Mantenha as unhas hidratadas: Use cremes ou óleos hidratantes nas unhas e cutículas para prevenir rachaduras e infecções;
Utilize produtos antifúngicos: Para quem frequenta ambientes propensos a contaminação, é possível utilizar esmaltes ou loções antifúngicas para prevenção;
Tenha uma dieta equilibrada: Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, que fortaleçam as unhas e aumentem a resistência a infecções.
Veja o vídeo de unha:
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